今天运动累到不行不行的,大家减肥动力是什么?

2024-02-10 20 0

今天运动累到不行不行的,大家减肥动力是什么?

今天锻炼后我感觉很累。是什么促使你减肥? 今天是周末。为了不让自己的体重飙升,毕业2.7年后,小编在第一天就做了超量的运动。 跟着keep燃脂2次,跳绳3次燃脂,然后自己跳绳10分钟,621次! 明天打算跟着keep去户外燃脂跑,继续跳绳! 我相信,在不节食的情况下,吃适量的清淡食物,一定可以达到减肥、减脂的效果。 让我们一起努力吧! 快速分享您的目标并与编辑一起锻炼

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