跳绳越快越燃脂?No!必须看心率-云麦心率跳绳Pro开箱

2024-02-02 18 0

跳绳越快越燃脂?No!必须看心率-云麦心率跳绳Pro开箱

跳绳越快,燃烧的脂肪就越多?不!心率必看-云麦心率跳绳专业版开箱 近日,随着刘耕宏健身直播的走红,一股全民健身风潮迅速掀起。至于我,也是从直播中了解到的。没想到,做了半个小时,他告诉我热身结束了。哇,我好累。健美操看似可以拉伸全身的肌肉,但并不适合所有人。如果动作不小心,很容易对身体造成伤害。那么,有没有一种难度低、容易减肥的运动呢?当然,我们还是跳绳吧。 在这里科普一下。跳绳时,越累越好,并不是越快越好。您必须查看您的心率。有效减脂的秘诀在于心率。跳绳时的心率决定了减脂的速度。当跳绳时的心率达到最大心率的60%到70%时,减脂效果最好。如果太低,燃烧脂肪的效果就不好。如果太高的话,就会对身体造成伤害。 云麦是中国知名的专业运动品牌。刘耕宏、罗永浩也用过他们的产品好几次,我也用过不少。筋膜枪、体脂秤等都给了我很好的效果。使用体验。这次直接购买了一款新上市的产品——云麦心率跳绳Pro。顾名思义,它可以实时监测跳绳时的心率。目前来看,应该是全球第一款配备心率监测的跳绳。我们来看看它的表现。 我们先来看看包装。它装在一个全黑的盒子里,没有任何额外的装饰。产品配件包括主副手柄、运动绳、跳跳球、type-c充电线、收纳袋和说明书。每个都单独包装并有序地排列在盒子中。附:请务必仔细阅读说明! 可以看到,云麦心率跳绳Pro支持一绳两用,方便室内外运动。这里很多人会疑惑,无绳跳绳是不是要交智商税?真的可以燃烧脂肪吗?其实就燃脂效果而言,只要你运动并保持燃脂心率30分钟以上,就已经可以开始燃脂了!无需担心绳索的形状。有绳和无绳只是为了让大家运动更加方便而采取的形式。 如果需要燃烧脂肪的同时锻炼全身的协调性和平衡性,或者提高跳绳的速度,可以选择运动绳形式;如果你是跳绳新手,或者很难维持运动,建议先从无绳跳绳开始。在家看剧的时候跳绳更容易坚持。不过在家跳绳的时候,建议在地上铺一块跳绳垫,这样可以减少震动,也可以避免楼下的邻居来敲你的门。 在使用它之前,我们需要先安装它。具体安装步骤在手册中有详细介绍,这里不再赘述。更令人惊讶的是2点: 首先,绳索易于安装和调节。您可以通过用拇指按下手柄顶部来轻松调整绳索的长度。 其次,它采用42.5°出绳角度设计,与传统跳绳的90°出绳角度不同。云麦心率跳绳Pro增加了抛绳时的向外展开角度,很好的解决了新手使用时的撞、绊、扭的情况。绳子问题。 云麦心率跳绳Pro的开关键位于底部,可一键控制。长按底部电源键1.5秒开机,再次长按1.5秒关机,短按两次电源键结束一轮训练。 使用前连接APP,方便存储运动数据;握住时,将拇指放在心率监测器上约10秒,即可开始监测心率。在我们整个跳绳的过程中,心率都会被实时记录。当跳绳到达心率燃脂区时,手柄会振动提醒您。这时,你只需要维持当前的跳绳频率即可实现高效的脂肪燃烧。从我自己跳绳来看,燃脂心率基本在120左右,这个时候跳绳的速度不是特别快,感觉有点累,但是我可以坚持! 另外,你还可以在APP上看到跳绳的次数、时间、消耗的卡路里、心率变化等。每次运动数据都会自动与云端同步。每次看到都会有一种成就感,你的汗水没有白费。 APP还为用户提供了5种训练模式,包括自由跳、定时跳、计数跳、组合跳(可以DIY自己的跳绳方法)、挑战模式,以及400个免费燃脂课程,无论你是新手、进阶者或者高级运动员可以通过跳绳找到适合自己的燃烧脂肪的方法。 云麦心率跳绳Pro配备了AMOLED高清彩屏,可以直接查看跳绳次数、时间、心率、连接状态等,要知道现在市面上的跳绳大部分都是仍然使用液晶屏。这个屏幕有点像小米手环。可以看到,即使在室外强光下,也能清晰显示。 云麦心率跳绳Pro内置三个霍尔传感器。绳子必须缠绕360度才算一次。不会出现误判,不再需要自己数数。 云麦心率跳绳Pro采用目前主流的充电接口Type-C和500mAh大电池。充满电后可持续使用长达300天!即使半年后才记得充电,也不会遇到突然没电的情况,而是电量就完了。 我已经使用了十多天了,还没有充电。手柄握起来非常舒服。心率传感器位于右侧拇指按压位置,可以辅助正确的握绳姿势。设计合理。;得益于运动心率监测和智能心率提醒燃脂区功能,每次跳绳都感觉很开心。推荐给那些想要快速燃烧脂肪的人。它比服用任何不安全且昂贵的减肥药要好得多。

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