每天跳绳1000个没长高却长胖了

2024-02-10 17 0

每天跳绳1000个没长高却长胖了

我每天跳1000根绳子,但体重却没有增加。 来源:重庆晚报 他的身高在班上垫底 王先生的儿子小王今年12岁,下学期将上六年级。他看上去又胖又可爱,但当他和同龄人比较自己的身高和体重时,一个大问题就出现了:小王已经145岁了。厘米高。12岁男孩的平均身高为152厘米,体重为48公斤,比平均体重重了6公斤。 说起来,小王的父母对孩子的身高非常关注。尤其是他的父亲王先生,他们还给予重重奖励:孩子每天至少能跳1000绳,奖励10元。达到1,000串。你跳得越多,获得的奖励就越多。 在这样的诱惑下,小王坚持跳绳了一整年,但他的身高却从班上的中间滑落到了倒数第一。 最后,发生了什么? 每天购买垃圾食品和饮料 “你不知道他靠我们跳绳赚了多少钱。”说起跳绳的丰厚奖励,王先生连连摇头。“除了生病的那几天,他都会跳绳。”王先生粗略算了一下,从去年暑假到现在,儿子跳绳的价格在4000元左右。 跳绳之类的垂直运动是孩子长高的利器,但为什么小王的身高却不再长高了呢? “前几天,我见到了孩子同学的家长,交谈后发现孩子每天都用零钱去买垃圾食品和饮料。由于零花钱很多,他经常给关系好的同学买零食。”王先生说,“家里他辛苦做的菜我们都没吃。”原来他的肚子里塞满了这些东西。?王先生对自己的疏忽感到后悔。儿子的胃口越来越差,体重也越来越重,他一直以为是因为学习,负担加重的结果。 在父亲的追问下,小王不得不解释这些零食的成分:薯片、干豆和雪碧,这些都是他基本上隔天买的。广告中出现的所有零食我都会买。 小王家离学校很近,家长不需要接送她上下学,这也为小王购买零食创造了条件。每天10到20元的零钱,足够小王不仅养活自己,还可以时不时地买几包给同学们尝尝。 孩子吃零食必须遵守严格的规则 上周四,王先生带着儿子来到于少苗的诊所。“我已经落后同学这么多了,我还能成长吗?”王老师的语气里充满了焦虑。 王先生身高172厘米,妻子身高161厘米。根据公式计算,儿子的遗传身高只有172厘米左右。“如果我的儿子不长大,我真的会后悔死的。”王先生说。 好在王先生听到于少苗的回答才松了口气:“从小王的骨龄片来看,他的骨龄比实际年龄要稍微年轻一些。他目前身高落后,但如果他努力的话,他可以达到这个目标。后退。” 据报道,遗传因素占一生身高的70-80%,后天因素占20-30%。 “孩子在幼儿期养成的行为习惯,会影响他一生的身高,幼儿期也是更容易形成习惯的黄金时期。”于少苗说,以零食为例,零食可以和什么不能吃吗?对于给孩子吃零食,无论是父母还是祖父母,都应该有严格的规定。 专家建议 如何引导孩子吃零食? “孩子吃零食是不可避免的,我们要做的就是为他们提供优质的零食。”于少苗说,孙女的零食单上,主要有花生、核桃、腰果等坚果;葡萄干、芒果干等干果、全麦面包、杂粮饼干、燕麦等全麦制品,纯牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。 “切记不要吃高热量、高糖、高反式脂肪酸的零食,更不要喝碳酸饮料。”于少苗说,正是因为小王吃太多了这类零食,才导致体重不断增加,产生了不良影响。。

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