疫情催热市民运动潮

2024-02-09 8 0

疫情催热市民运动潮

疫情掀起市民“锻炼热潮” 周末,孩子们在广场上进行体能训练。(图片由Fitnow提供) 清晨,两名市民在塑胶跑道上奔跑。(通讯员秦鑫摄) 在疫情防控背景下,越来越多的公民意识到健康的重要性,健身越来越成为生活中不可或缺的一部分。无论是在健身房、户外运动场,还是在家里,市民们都在挥汗如雨、强身健体。 (本周关注) 记者曹伟艳 健身房挥汗如雨,“找虐” 下班后,“90后”学生小杨就会去离单位不远的健身房“锻炼身体”。“我每周锻炼三次,每次一小时。我已经这样做了一整年了。”小杨告诉记者,虽然过程很痛苦,但每次锻炼后他都感觉很舒服。现在他的肌肉已经发达了,体形也得到了改善。。“坚持锻炼,你的精力和精力都会提升!”肖阳笑着说道。 如今,越来越多的市民选择下班后去健身房。对于他们来说,健身已经成为一种生活习惯。如果他们一天不锻炼,他们就会觉得自己错过了一些东西。 “这几年,我感觉宁海的健身房多了很多,光是天明湖银座就有两家健身工作室开业了。”沉女士告诉记者,她每天中午都会和朋友去健身房锻炼20分钟左右。快点起来吧。 “随着天气变暖,现在越来越多的人开始锻炼。有时人们不得不抢着去买健身器材。”市民小兔每天中午锻炼一两个小时。他锻炼了两年,体重减轻了20%。斤。 广场一家健身房内,市民杨紫正在努力进行“坐式划船”训练,背部肌肉显得十分紧绷。作为一名狂热的健身爱好者,她每周都会在固定的时间和朋友一起去健身房锻炼。“现在一天不去我就觉得不舒服。”杨紫表示前段时间因为疫情健身房关闭了,所以她也会在家里或者公园进行简单的训练。 户外运动场一席难求 近年来新建的徐霞客体育公园无疑是众多体育爱好者的天堂。 晚上7点,徐霞客体育公园灯火通明,熙熙攘攘。环形跑道上,一群群人在快步健身;篮球场上,年轻人一气呵成,投篮、运球、投篮,引起阵阵欢呼;羽毛球场上,运动员们用力挥动球拍,挥汗如雨……这里就像下雨了……这里成为了城市运动达人释放激情的舞台。 记者看到,体育公园内有30、40个篮球场被年轻男孩占据。他们穿着篮球服跳跃投篮,展现青春。篮球场门口也排起了长队。很多男生都拿着篮球在门外耐心等待。其中有已经步入职场的年轻人,也有稍显稚嫩的学生。场馆保安告诉记者:“这是为了限制人流,因为玩的人太多了,只有一部分人可以出来,一部分人可以进去。”同样,公园内的足球场、羽毛球场也爆满,场地可以说是一席难求。 “我经常下班后邀请朋友来打球。每天上班压力太大,所以我可以在球场上释放压力。”满头大汗的市民小胡从法庭下来,一边喝着水告诉记者,“每天第一次来这里玩,人都很多,可能是因为疫情的原因,我感觉现在大家都更加注重锻炼了。” 在家运动也疯狂 “我逃过了李佳琪,但我没有逃过刘耕宏。”最近,很多女孩都变身“刘耕宏女孩”。刘耕宏在网络直播间教大家跳健美操,伴随着周杰伦的《本草纲目》、《龙拳》等耳熟能详的曲目,再加上他健壮而富有视觉冲击力的身材,让不少人热情地跳舞。 在记者的朋友圈里,不少人选择在家锻炼。即使不允许外出,他们仍然可以随时随地锻炼身体。宅在家里锻炼已经成为大趋势,在一些微信锻炼群里,不少人坚持打卡日常室内锻炼。 市民张女士就是其中之一。“每周二、周三、周四、周日晚上7点30分和周六早上9点,我都会打开直播间,让自己动起来。”张女士告诉记者,“像刘耕宏的健身直播,他用了很多周董的歌曲,而且动作种类也很多,能够练到手脚、练到全身,还是挺有趣的。” 张女士一个月前开始跳舞。一开始她可以跳一个小时,现在她可以慢慢地跳90分钟。虽然坚持的时间不是特别长,但每次跳完之后,我都感觉很清爽。她身边也有很多朋友每天在直播间关注她,在她的朋友圈打卡。 除了和刘耕宏一起跳舞,市民潘女士还喜欢和B站女子减肥群舞一起跳舞或跳绳。但跳舞没多久,潘女士的脚就受伤了。“主要原因是运动鞋不合脚,造成脚部轻微擦伤。”潘女士表示,锻炼身体还是要选择合适的运动器材。 记者也在网上看到,不少人与刘耕红跳舞,导致意外受伤。我还要提醒大家,健身锻炼要量力而行,适量。如果感觉不舒服,应及时去医院就诊。 (来源:宁海县人民政府网站)【投稿及区域合作请邮件信息至信报3469887933#qq.com24小时内回复。】

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