一根跳绳的体育启示

2024-02-09 11 0

一根跳绳的体育启示

“跳绳”的运动灵感 一段儿童“跳绳”的视频不断在网络空间传播。这是广州花都跳绳队的孩子们在挪威跳绳世界杯上夺得金牌的场景。团队成员大部分来自花都七星小学,这是一所乡村小学。2010年,刚刚大学毕业的赖轩智成为七星小学第一位专职体育老师。没有场地、没有资金、没有器材,跳绳就成了他的首选课程。赖轩志研究跳跃方法,改进工具,终于让孩子们爱上了这项运动。从偏远乡村到世界赛场,这里涌现出20多位世界冠军。 小跳绳和小男孩之所以能擦出惊人的火花,是因为他们在简单的条件下创造了简单锻炼的多种可能性。在这所以留守儿童和农民工子女为主要居民的学校里,跳绳改变了孩子们的生活方式和成长轨迹。他们放学后玩手机的时间减少了,未来的生活也不再是打工养家的“单选题”。很多孩子都是通过跳绳第一次出国,看到了广阔多彩的世界。比获得金牌更珍贵的是,他们通过跳绳培养了自信开朗的性格和坚持努力的合作精神。跳绳,成为一生的财富。 在过去物质匮乏的时候,一根跳绳、一个沙袋、一个木炭游乐场就足以调动人们的运动热情。如今,越来越多的小众项目和健身方法走进了我们的生活。从乒乓球、羽毛球等传统体育运动,到跳绳、啦啦操、冰球等,中国孩子们出现在越来越多的体育场馆和世界大赛中,展示了全民健身和青少年体育事业的快速发展。多元选择开辟健身经济蓝海,为校园体育教学注入更多活力。 毕竟,具有竞争目的的课程屈指可数。强身健体是运动的起点。七星小学的成功有一个经验值得分享:开发特色体育课程。说到体育课,没有枯燥的项目,关键是找到正确的方法。一方面,在跳绳中加入舞蹈元素,将跑步变成迷你马拉松,在常见的赛事中寻找乐趣,是一次有益的尝试。另一方面,我们不妨因地制宜、力所能及地开发课程。山区学校方便徒步,草原地区可以“骑马爬山”,南方学校学习游泳,北方地区开展雪上运动。有条件的学校可以选择跆拳道、棒垒球等项目……只要你肯用心,辽阔的土地就是运动的天堂。 校园体育的发展必须有完善的软硬件支撑。我们注意到,有的学校无法保证运动场地,有的体育课被占用,有的体育课变成了休息课。其原因在于体育设施的缺乏、体育教学管理的缺失、校园体育更是如此。缺乏文化。近年来,多地将体育纳入高考,加强体育师资队伍建设。一些学校增加了体育课,并开发了体育评价软件。这些可喜的尝试表明:树立德、智、体、艺、劳全面发展的教育理念,从设备、师资、课程等方面建立合理、配套的体育教学体系,才能发挥良好的作用。在体育锻炼和健康成长方面。 近日发布的《体育强国建设纲要》提出,把促进青少年提高体育素养、养成健康生活方式作为学校体育教育的重要内容。有人说:1小时的强制锻炼,不如10分钟的激情燃烧。健康不是任务,而是生命。除了刻板的课程外,还需要通过激发兴趣、营造氛围来培养锻炼习惯。当体育课变得更加丰富多彩,体能考试不再让人头疼时,校园里就会涌现出更多的世界冠军。(马原) 编辑:张海燕

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